AI 分析
痛点：健康数据散落在睡眠、饮食、血糖、体检PDF等多个孤立应用中，用户无法把它们关联起来，也因此不知道自己为什么下午就精力崩溃。
目标用户：有CGM或定期体检、热衷自我量化和生物黑客的健康追踪爱好者
证据：none of my apps talked to each other. it was driving me nuts / i STILL had no idea why some days i'm locked in and other days i'm completely cooked by 3pm
变现：订阅制（月付/年付），免费层做基础打卡，高级解锁CGM血糖曲线关联、血液指标趋势和个性化习惯建议；未来可接健康补剂/检测机构联盟分佣。
MVP：2周内只做最小闭环：接入Apple Health睡眠数据+手动饮食/能量打卡，用简单规则做“睡眠→次日精力”相关性周报，砍掉血液OCR和CGM实时接入。
竞品：Apple Health、Welltory、Bearable、Guava Health、Levels、ZOE、InsideTracker
摘要：作者花2年做了Peak Routine，把睡眠、饮食、CGM血糖、体检PDF和能量打卡聚合到一个App并自动关联分析，解决健康数据孤岛问题。痛点真实且被作者亲历验证，但赛道拥挤、集成（血液OCR、CGM、AI饮食识别）重，独立开发者2周难复刻全貌，适合先做单一相关性闭环的轻量版。