AI 分析
痛点：做 5x5、5/3/1、GZCLP、nSuns 等结构化力量训练计划的人，每次都得在组间自己算下次该加多少、什么时候 deload，麻烦又容易算错。
目标用户：使用固定进阶程序的力量训练爱好者（包括 5x5、5/3/1、GZCLP、nSuns、PHUL 用户），尤其关心训练最大重量和自动进阶逻辑的人。
证据：I got tired of working out my next weights between sets / you log your sets, and it works out the next session for you / Training max, AMRAP bumps, stalls, deloads, all handled / If you're on Hevy or Strong, the import is free and brings your whole history across.
变现：Freemium 订阅：基础程序免费；付费解锁自定义程序编辑器、进阶统计与图表、Apple Watch/小组件、云端同步与多设备；也可一次性买断。
MVP：2 周内只做 iOS：内置 3-5 个最流行程序（5x5、5/3/1、GZCLP），用户输入 1RM 或训练最大重量，自动算出下次训练重量并记录组数，本地存储 + 导出 CSV，不做社交和云同步。
竞品：Hevy、Strong、Boostcamp、Zero to Hero、Five/3/1 类专用 App、nSuns 计算器 App
摘要：独立开发者花约一年做了 Durata，支持约 50 种力量训练程序（5x5、5/3/1、GZCLP、nSuns、PHUL 等），自动处理训练最大重量、AMRAP 加片、停滞与 deload，并可免费从 Hevy/Strong 导入历史。全部程序免费、无广告、无社交，作者单人开发并在 r/SideProject 收集反馈。帖子本身没有付费意愿原话或收入数据，但 Hevy/Strong 等订阅制竞品说明该品类存在付费基础，同时竞争也相当拥挤。