AI 分析
痛点：开发者深夜失控地持续编码（11 点的"最后一个 prompt"变成凌晨 2 点），现有拦截类工具靠意志力对抗会被绕过，缺少真正有效的约束机制。
目标用户：深夜沉迷编码、作息失控的独立开发者和远程工程师，尤其是使用 Cursor/VS Code/Claude Code 的 AI 编程重度用户。
证据：one more prompt to Claude Code at 11 PM turns into 2 AM, several nights a week / So I built the opposite of a blocker... Miss it and that's a "fall": your streak resets and it lands on a public Blotter / Honest status: the Wall is empty so I'm looking for the first 20 people willing to put their nights on it. It's free on Mac (App Store) and Windows
变现：当前完全免费，暂无付费证据。可走 Freemium 订阅：免费版保留公开 Blotter，付费解锁更多 override 额度、详细作息洞察报告、好友/团队互相监督房间、Apple Watch 小组件；也可面向工程团队做 B2B 的"团队作息健康"套餐。
MVP：2 周内可做：复用现有 macOS 端能力，只做核心闭环——检测指定工作 App 是否在前台（本地监听，不上传窗口标题）、可配置宵禁时间、5 分钟宽限倒计时、失败后自动把"今晚失守"写入一个公开网页（简单静态页 + 一人一条 streak 记录），并发一条定时推文/分享链接。先做网页版公开墙，不做完整 App Store 审核，用邮件登录即可招募前 20 个种子用户验证公开羞耻感是否真能改变行为。
竞品：Cold Turkey、Freedom、Opal、Brick、RescueTime、Apple Screen Time、Beeminder、Forfeit
摘要：一位开发者因为自己每周多晚从晚上 11 点写到凌晨 2 点，做了 CaughtShipping：不拦截任何操作，而是设置 8-10 点宵禁，过了宽限期还在用 Cursor/VS Code/终端就算一次 fall，streak 清零并公开挂到一个 Blotter 上，坚持到早上则登上 Wall of Rest。技术上用 Rust + Tauri，本地统计分钟数不上传任何窗口标题/截图，每月 2 次 override 和 4 天暂停，Mac 与 Windows 免费。作者坦言目前 Wall 还空着，正在找前 20 个愿意公开作息的用户，因此尚无任何付费或收入证据，需求仍待验证。