AI 分析
痛点：容易拖延、经常完不成计划的人，被传统待办和习惯类 App 的连续打卡、以及计划失败带来的挫败感推开，他们需要一种「失败也不会有负担」的日程重排方式。
目标用户：ADHD 成人、长期拖延者、被 streak（连续打卡）机制劝退的效率工具用户
证据：Softblock is a day planner for people who fall behind a lot and hate feeling bad about it. / "Rescue my day" re-fits what is left of today in one tap / No streaks, ever
变现：免费+广告的 Free 档，加上订阅制 Premium（无限时间块、专注音景、小组件主题）；也可做一次性买断的「ADHD 友好」皮肤/音景包
MVP：两周内做一个移动端 App：拖拽式软时间块 + 内置缓冲时长 + 一键「重排今天剩余时间」+ 极简专注计时；不做账号、不做社交，本地存储，先验证「重排」这一核心动作的留存
竞品：Tiimo、Structured、Sunsama、Motion、Amie、Routinery
摘要：一位独立开发者发布 iOS 日程 App Softblock，主打 ADHD 友好：软性时间块带缓冲、一键「Rescue my day」重排当天剩余时间、永不做连续打卡，免费+广告+可选 Premium，Android 后续。帖子只有产品自述，没有用户量、收入或付费意愿的证据，属于典型的自推 launch，痛点方向真实但商业化尚未验证。