AI 分析
痛点：跨时区飞行后生物钟紊乱，用户不知道该何时睡觉、何时晒光、何时停止摄入咖啡因，而且这些调整方案往往无法自动落实到日程上。
目标用户：频繁跨时区出差的商务旅客、长途休闲旅行者、机组人员和运动员团队，以及需要为团队安排会议排期的企业差旅管理者。
证据：I kept landing in Tokyo and New York completely wrecked, so I built Sfuso, a free jet lag planner. / One tap to add the whole plan to your calendar (.ics) / Everything runs in your browser: no sign-up, no ads, nothing sent anywhere.
变现：采用免费基础版加订阅或单次付费解锁（例如多城市多段行程、家庭或团队方案、航班号自动解析、Apple Watch、Google Calendar 原生同步）；面向航司、差旅管理公司和运动队的白标授权或企业版；与机票、酒店、助眠和褪黑素等联盟返佣。
MVP：将 MIT 代码 fork 后，用两周时间做成 PWA 或套壳 iOS 应用：粘贴航班号自动解析起降时间与航线；根据这些信息生成逐日光照、睡眠和咖啡因计划，并提供日历订阅与提醒；前端免费使用，付费 3 美元/次行程解锁多段行程与团队分享，后端只需轻量账户与支付逻辑。
竞品：Timeshifter、Jet Lag Rooster、StopJetLag、Sleep Cycle（时差相关功能）
摘要：开发者因往返东京、纽约时差严重，做了免费开源的时差规划器 Sfuso：依据 Eastman & Burgess (2009) 的昼夜节律研究，生成逐日的光照、睡眠、末次咖啡时间和机上是否补觉计划，支持一键导出 .ics 到日历、短途 1–3 天保持原时区模式，以及 24 个目的地页面、最糟糕航线排行、时区转换、会议排期和世界昼夜地图，纯浏览器运行、无注册无广告、支持 9 种语言。帖子本身没有任何付费意愿或收入数据，属于免费开源发布，但时差调整是已被 Timeshifter 等付费产品验证过的细分市场，独立开发者可基于现有代码做付费增强层。